De zomer is voorbij en je huid voelt ineens anders aan. Trekkerig na het douchen, ruw op je wangen of juist rood en onrustig. Veel mensen kopen dan direct een complete winterroutine, terwijl dat zelden nodig is. Een droge huid in de herfst vraagt vooral om kleine, gerichte aanpassingen. In deze blog lees je welke stappen onze huidspecialisten zelf zetten als het seizoen omslaat, en waarom je huid daarin leidend is en niet de kalender.
Kijk eerst naar je huid, niet naar de kalender
Na maanden van zon, warmte, zwemwater, zweet en dagelijks SPF heeft je huid veel te verduren gehad. Het gevolg verschilt per persoon. De een heeft last van schilfers en een strak gevoel, de ander ziet rode plekjes of reageert ineens op producten die altijd goed gingen. Is je huid nu droger, gevoeliger of onrustiger dan in juli? Neem dat als uitgangspunt en pas je routine daarop aan, in plaats van standaard over te stappen op zwaardere producten omdat het oktober is.
Hydrateren en mild reinigen
Koude buitenlucht en droge binnenlucht door de verwarming zorgen samen voor meer vochtverlies. Een serum met hyaluronzuur of glycerine helpt, omdat deze stoffen vocht aantrekken en vasthouden in de bovenste huidlagen. Je huid blijft daardoor soepeler. Ook je reiniger verdient aandacht. In de herfst en winter maakt je huid vaak minder talg aan, waardoor een schuimende of ontvettende reiniger al snel te veel wegneemt. Kies liever een zachte, hydraterende variant, zodat je huidbarrière intact blijft en vocht beter wordt vastgehouden.
Een rijkere crème en rustig aan met actives
Wordt je huid droger door kou, wind en binnenlucht? Dan voelt een rijkere crème vaak prettiger aan. Toch heeft niet iedereen automatisch een zwaardere crème nodig. Met een gecombineerde of vette huid red je het vaak prima met je vertrouwde dagcrème. Hetzelfde geldt voor actives zoals retinol, AHA en vitamine C. Het najaar voelt voor veel mensen als het moment om die op te schalen, maar een huid die nog gevoelig is van de zomer kan daar juist slechter op reageren. Bouw ze rustig op en let op hoe je huid reageert.
SPF gaat niet de kast in
UV-straling stopt niet zodra het kouder wordt. Ook op een grijze herfstdag bereikt UVA je huid, zelfs door ramen heen. Deze straling speelt een grote rol bij huidveroudering en pigmentvlekken. Gebruik je SPF daarom als vaste laatste stap van je ochtendroutine. Combineer je dat met retinol of exfoliërende producten, dan heb je die bescherming nog harder nodig, omdat deze actives je huid gevoeliger maken voor zonlicht.
Behandelingen die passen bij je huid van nu
Ook in de kliniek volgt de behandeling de conditie van je huid. Soms is de herfst het juiste moment om te intensiveren, nu de zon minder fel is. Soms moet je huid eerst herstellen en kies je voor een behandeling die hydrateert en de barrière versterkt. Een nieuw seizoen betekent dus niet automatisch een nieuwe routine van tien stappen. Heb je last van een droge huid in de herfst en wil je weten wat jouw huid nu echt nodig heeft? Maak een afspraak voor een huidscan bij Huidkliniek Groningen of stuur ons een bericht.
